身心容納之窗

身心容納之窗,儲運意思


青協關心一線|心靈ok繃 如何安撫自己情

我們每個人都有一扇窗,這扇叫「身心容納之窗」(The window of tolerance)。 每個人都有一個自我調節情緒的身心容納之窗範圍。 當情緒在身心容納之窗內,我們可以適度調整壓力,使身心處在舒適狀態下。 若果有突然發生的事情或外在刺激,使我們情緒超過身心容納之窗「上限」時,我們可能會傾向變得憤怒或焦慮,並出現過度防衛與警戒。 若然情緒處於身心容納之窗「下限」時,我們傾向會減少身體對外在事物的感受,容易出現憂鬱、無望、無力感。 長期下去,我們身心容納之窗的範圍就會愈來愈少,連原本平常的人、事、物都會引起個人的強烈或憂鬱情緒。 在身體受傷時,我們會用膠布或藥水治療以加快癒合,但心理的傷我們會如何去處理? 我們又會否察覺呢? 關心身體之餘,我們亦需要關心我們的情緒。

芊(漢語文字)

芊,漢語二級 字 [3] ,讀作芊(qiān),意思是指草木茂盛的樣子,出自《列子·力命》,相關詞語有鬱郁芊芊、森森芊芊、碧芊、碧芊芊等。 [1] 中文名 芊 拼 音 qiān 部 首 艹 五 筆 ATFJ 倉 頡 THJ 鄭 碼 EME 注 音 ㄑㄧㄢˉ 釋 義 草木茂盛的樣子 詞 性 形容詞 部外筆畫 3 總筆畫 6 四 角 44402 字形分析 上下結構 統一碼 U+828A 目錄 1 漢字釋義 2 相關詞語 3 古籍解釋 漢字釋義 芊qiān 〈形〉草木茂盛的樣子

【年中轉職請進】最新 2023 未來產業趨勢!盤點五大前景看好產業|Yourator 職涯專

2023-08-15 數位產業知識 求職 區塊鏈 FinTech 數位轉型 轉職 年後轉職 Yourator原創 在 2022 年發生了俄烏戰爭、美聯準會多次升息、全球第二大加密貨幣交易所 FTX 破產等重大事件,世界政經局勢動盪,在景氣看似低迷的狀況下,你是否也好奇未來有哪些產業能逆勢高飛,帶來更多前景看好的工作機會嗎? Yourator 統整國外權威媒體的年度趨勢報告,與站上企業職缺變化趨勢,帶你探索未來潛力產業,盤點「 2023 年五大上升產業」,作為年度轉職的參考方向! 《 2023 HITCON x Yourator 資安職涯論壇 》即將舉行,產業頂尖團隊集結,盤點最新產業趨勢,立即索取限量免費票! 文章目錄 一、FinTech 金融科技產業:流暢交易體驗當道

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认识地支藏干

认识地支藏干 故里说易 一、本气,中气,余气 在十二地支中,每一支都有一个、或两个、或三个天干循藏其中,循藏的天干依据其力量强弱,分为本气、中气、以及余气。 本气,与地支五行属性相同之藏干为本气,力量最强;中气,受地支本气损耗最小之藏干为中气,力量居中;余气,受地支本气损耗最大之藏干为余气,力量最弱。 地支藏干表 二、12地支中的气 子:循藏一个本气天干,癸水。 丑:循藏己、辛、癸;己为本气,辛为中气,癸为余气。 寅:循藏甲、丙、戊;甲为本气,丙为中气,戊为余气。 卯:循藏一个本气天干,乙木。 辰:循藏戊、乙、癸;戊为本气,乙为中气,癸为余气。 巳:循藏丙、戊、庚;丙为本气,戊为中气,庚为余气。 午:循藏丁、己;丁为本气,己为中气。 未:循藏己、丁、乙;己为本气,丁为中气,乙为余气。

总述风水要"龙真、穴的、砂环、水抱"

四、水抱 地理潮水穴宜高,屈曲朝来产英豪。 远朝不如近朝好,明朝不如暗朝高。 朝水一勺能积富,横流放出要湾环。 来山去水穴宜低,三分三合水交绕。 湾湾曲曲金钩水,左回右抱迎来朝。

1997年属牛人2023年运势及运程

1997年属牛人2023年感情运势 感情方面,97年属牛人在2023年的感情上是会经历一波三折的。 不仅会遇到许多特别烦躁的事情,而且对于已成的事情也是有很多的变数的。即使已经到了要结婚的地步,但是会因为物质上的不满意而产生严重的意见,是没有办法退步的,就会面临感情结束。

面相|人各有「痣」11種嘴唇痣代表不同運勢 這裏長痣超級富貴

當中講到在唇邊這個位置長痣的人是超級富貴命!. 從痣的位置可以看出運勢算命相信大家都聽過。. 據説嘴巴周圍的痣代表愛情和欲望,了解痣的含義就可以知道你的愛情運和社交習慣。. 另外,因爲嘴巴是與食有直接關係的器官,如果嘴附近有痣就代表「一生 ...

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